活動報名
【活動性質】無購物、無隱形消費，倡導純玩、體驗為目的出游。
【活動強度】休閑游
【人數限制】15-60人，16人成行，60人額滿。
【活動排坐】以報名先后排坐
【報名截止】額滿即止（先報為準）
【集合地點】
早上7：00小龜山地鐵C出口（地鐵2號線）
早上7：30頭道街輕軌A出口（輕軌1號線）
活動團期
2025年06月26日 - 2025年07月05日(特價期）
特價：2980元/人；兒童：價格1980元/人（不占床位）
2025年07月04日－2025年07月13日
2025年07月18日－2025年07月27日
2025年08月01日 - 2025年08月10日
2025年08月15日 - 2025年08月24日
成人：3580元/人；兒童：價格1980元/人（不占床位）
2025年09月05日－2025年09月14日(特價期)
特價：2980元/人；兒童：價格1980元/人（不占床位）
費用包含
費用包含
1、交通：豪華保姆車出行 頭等艙體驗
2、住宿：沿途9晚住宿費用，不接受拼房請提前說明并補房差。
3、餐費：部分酒店含早餐
4、執行：全程資深藏區線路領隊。
5、其他：領隊食宿費、線路策劃費、組織費等。
費用不含
1、單房差（報價按2人入住1間房核算，如出現單男單女，盡量安排該客人與其他同性別團友拼房，如不愿拼房，請補齊單房差1300元/人）。
2、門票：全程門票、電梯、景交車等（合計約600元內）
3、行程未含的餐費（費用AA制，豐儉由己）。
4、行程內景區交通，行程內騎馬、自費景點門票等。
活動贈送
1、10天旅行高原意外險額度50萬/醫療5萬
2、旅游舒適頭枕
注：贈送項目不參加不予退費
門票優惠說明
如有記者證、殘疾證、老年證、學生證，請在購買票前向領隊出示，因俱樂部購買的是景區折扣票，優惠減免是按照俱樂部折扣價收取退還，不以景區掛牌價收取退還。（具體優惠政策以景區實際為準）
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行程詳述
Day1 武漢----寶雞
住宿：酒店標間
餐飲：自理
推薦游玩景點：沿途路景
早上武漢出發，高速服務區集合，一路歡聲笑語言、約晚上到達寶雞 、然后入住酒店、需要早點回來休息哦！第二天需要早起！
Day2 寶雞--拉卜楞寺--夏河
住宿：夏河酒店標間
餐飲：自理
游玩景點：拉卜楞寺
早7：30早餐后集合出發，前往夏河。
下午到達后領隊帶大家一起進入藏傳佛教六大黃教宗主寺之一---拉卜楞寺，有講解員講解。甘南拉卜楞寺——佛光閃耀的圣域。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一， 更是被世界譽為“世界藏學府”，也是著名電影《天下無賊》的拍攝地。
這里還擁有世界最長的轉經長廊，有1700多個轉經筒，長達數里，轉遍每個轉經筒需一個多小時。
如果時間早，大家還可以到觀景臺看全景，晚上入住夏河。
Day3 夏河--桑科草原-郭莽濕地--郎木寺鎮
住宿：郎木寺酒店標間
餐飲：早餐
海拔：3200M
游玩景點： 桑科草原 郭莽濕地
早餐后集合出發穿越桑科草原，前往郭莽濕地，郭莽濕地海潑3562米，是黃河較大支流洮河的發源地和水源涵養地，在黃河流域生態涵養和水源保護中具有重要意義。
郭莽濕地是丹頂鶴棲息的地方，所以當地為開發旅游在濕地中間修建了丹頂鶴觀景臺，觀景臺中間展翅欲飛的丹頂鶴塑像很是氣派。
中午到達甘肅四川交界西王母神殿---郎木寺，安排住宿。自由結伴逛小鎮，午餐。下午領隊帶大家游玩郞木寺院‘；這座被稱為“東方小瑞士”的郎木寺，郎木寺并不是一個寺廟，而是一個小鎮。一條叫“白龍江”的小溪從鎮中流過，分界又聯結了兩個省份，融合了藏、回兩個和平共處的民族；郎木寺也是個傳奇的地方，50年代的時候一名美國傳教士發現了這里，寫了一本書，造成了轟動。他的文章發表在美國國家地理上，那篇文章附有一張中國地圖，地圖上只標了兩個點，一個是北京，另一個就是郎木寺。
晚上有興趣的，讓我們一起去尋找早已聞名海外的“麗莎咖啡館“，“達佬酒吧”。
還可以品嘗到最地道的藏族特色小吃青稞糌粑、酥油奶茶、品青稞酒、藏包。
不習慣藏族餐飲風格的，也不用擔心，在這里還有很多米粉鋪子，和川菜館。
Day4 郎木寺（甘肅）-花湖-阿壩
住宿：阿壩酒店標間
餐飲：含早
海拔：3500M
游玩景點：郎木寺（甘肅） 花湖
清晨的郎木寺顯得格外寧靜，早餐后8：00出發，前往花湖。
約9點到達素有川西北高原綠洲”之稱的---若爾蓋大草原，花湖景區。海拔高度在3300米至3600米之間，也被稱為松潘高原。氣候比較寒冷，年平均氣溫約為0℃－2℃，是我國最大的泥炭沼澤濕地。若爾蓋草原自然風光旖旎而獨特，民族風情古樸多彩，大草原一碧萬頃，夢幻花湖煙波浩渺；宗教文化神奇瑰麗；漫步若爾蓋，枕黃河濤聲，觀水天一色，看鷗翔鶴舞，任風卷云舒。
下午前往阿壩州，入住阿壩，早點休息為第二天的行程做準備。
Day5 阿壩-蓮寶葉則-九曲黃河-唐克
住宿：唐克酒店標間
餐飲：含早
海拔：3500M
游玩景點：蓮寶葉則 九曲黃河
早餐后我們將前往年保玉則的孿生兄弟，一個和年保玉則極其相似的地方一蓮寶葉則景區，蓮寶葉則的漢語意思為尊嚴的玉石之峰，地處青藏高原東南部，是藏區著名的神山，居藏區十大神山的第八位。
下午前往阿壩州唐克鄉參觀唐克黃河第一灣，拍黃河第一灣落日，從若爾蓋驅車大約61公里，經過唐克鄉，唐克鄉以北9公里到黃河九曲第一灣，登上一座小山包，黃河九曲第一灣的美麗景象躍入眼底。
天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數第一彎和壺口瀑布。這兩處景觀被譽為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經這兩處景觀時形成的一個S形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽為，晚宿唐克。
Day6 唐克-迭部-扎尕那
住宿：民宿標間
餐飲：含早
海拔：3300M
游玩景點：扎尕那
早餐后驅車，經若爾蓋大草原，前往奇妙無比、田園夢幻般的世外桃源、也被譽為亞當和夏娃的誕生地的扎尕那，拍攝原生態的美景，感受原生態的藏式村莊。“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。2009年中國國家地理雜志評為中國十大非著名山峰，晚宿扎尕那村，深度體驗藏民的生活。
溫馨提示:入住扎尕那藏族村寨，是為了讓大家深度體驗一下晨曦和夕陽下的扎尕那
Day7 扎尕那-青木川
住宿：青木川酒店標間
餐飲：含早
游玩景點：扎尕那日出 然多村 青木川古鎮
早上不想看日出的我們可以睡到自然醒，然后盡情享受這如世外桃源般的慢時光，想看日出的小伙伴早上根據日出時間起床，前往達日觀景臺，看完日出返回酒店吃早餐，早餐后大家看看晨景后出發前往青木川，途中服務區中餐。
古鎮自然條件優越，生態植被良好，歷史人文資源豐厚，傳統老街區、古老民風、民俗、民情以及傳統的生活、生產用具，都具有獨特的風情畫意；古建筑、古摩崖、古祠堂、古寺廟、古題刻等，展現古鎮悠久的歷史和深厚的文化底蘊。
預計下午抵達青木川，入住酒店后，自由參觀游玩青木川古鎮。
Day8 青木川--劍門關--閬中
住宿：酒店標間
餐飲：含早餐
游玩景點：劍門關，閬中古城夜景
早餐后，我們將前往"世界陸路交通史上的活化石"之稱的【劍門關】
這里至今仍遺存有眾多的古橋梁、古建筑、古碑刻、古寺廟、古城址、行道樹等大量珍貴文物，是迄今為止古代中國交通道路史上開辟最早、使用時間最長、保存最完整的人工古驛道。我們可以在這里親身體驗一下“蜀道難，難于上青天”的場景，游覽結束后，我們還可以在這里吃上一頓豆腐宴!
美食后，前往有中國四大古城之一的【閬中古城】，到了后先自由在閬中古城游玩看夜景，晚上還可以大家一起吃巴適的火鍋，晚宿閬中……
Day9 閬中-利川
住宿：酒店標間
餐飲：含早
游玩景點：閬中古城
【閬中古城】的清晨，人煙稀少，早起的驢友可以去街上轉轉，掃掃街，拍拍清晨的古城。
早餐后，我們將一同前往閬中古城的核心景點游覽觀光，在講解的介紹下，讓我們再次沉浸在這歷史的長河中，細細品味三國文化。
自由午飯后，乘車前往利川入住酒店!
Day10 利川-武漢
住宿：酒店標間
餐飲：含早
游玩景點：沿途路景
享用完早餐，集合返程。非常幸運和大家一路相伴，期待我們的下次相遇。
結束語：人生就象一場旅行，而我們每個人都是匆匆的行者，在不同的驛站駐足、停留、觀望、休憩，再鼓足勇氣繼續前行。對于每一位遠足旅行的人來說，從出發點到目的地行軍式的行走，固然有急行軍的樂趣，但浪費了一路上的好風景和閑適從容的心情，的確太浪費了！旅行如此，人生也如此…… 讓我們帶著看風景的心情上路吧，也許有一天回眸，別讓最美的風景就在自己身邊卻與之擦肩而過……
————————【相關說明】————————
甘南行程注意事項
多飲水：甘南地處高原，氣候比較干燥，人容易脫水，引發各種疾病，所以一定要多喝水，并涂上潤唇膏，注意男士女士都得涂哦！
注意防曬：甘南日照強烈，如果夏季前往，一定得注意防曬，涂上高倍防曬霜，戴上墨鏡、頭巾和遮陽帽。
防高反：甘南海拔約3200，不算太高，但依舊還是有人會產生高原反應，所以有這方面顧慮的驢友可以提前服用紅景天，并備上其他治療高反的藥物。
民族禁忌：甘南地區的民族很多，所以一定要提前了解相應的民族禁忌，防止引發民族沖突。
去甘南旅游穿什么衣服？
七月份是甘南草原最美的季節，這時候水草豐美，野花爛漫，氣溫約在22℃左右，天氣涼爽，是來甘南草原旅游、避暑和體驗藏族游牧生活、回歸自然的最佳旅游時間。選擇這時候前往甘南旅游的驢友一定得準備好夏裝和秋裝，雖然這里地處高原，早晚溫差比較大，除此外，還需要帶上一套防寒保暖的衣服，以備觀賞日出日落。一雙舒服的防水平底鞋或徒步鞋也必不可少，它可以讓你的旅途更順心。
去甘南旅游飲食上要注意哪些問題？
甘南地處高原，氣候比較干燥，因海拔等因素，可能會產生高原反應。為了增強抵抗力，要加強蔬菜水果等食品的攝入。甘南當地的蔬菜水果產量比較低，所以建議大家帶上維生素。不要毫無節制的吃肉、喝酒。藏區的青梨酒很容易醉人，所以喝的時候一定要注意。除此外，甘南是各民族聚居區，所以不要攜帶非牛羊肉的其他肉類食品前往清真餐館就餐。
關于高原：
本次行程中甘南，川西北為藏族中等海拔的高原地區，平均海拔在3200--3600之間等，根據個人體質，有可能產生一定的高原反應，建議初到高原地區，不可疾速行走，奔跑，大聲呼叫，不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔。不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維生素的食品。適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。如出現有不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。也不用慌張，這屬于正常的高原生理反應，一般2-3天就會適應恢復。
大家可提前10-15天服用紅景天等緩解高反的藥品或茶飲，出發前準備好西洋參含片，葡萄糖。停止劇烈運動，休息好。
關于交通：
本次行程縱橫幾千公里，我們VIP大巴車形式出游,不愿意長時間坐車的也可以乘坐武漢-寶雞（乘坐火車).以寶雞作為起點,車游全程，最后到達利川-武漢（乘坐火車）。
關于住宿：
6月-10月正式進入西北甘南旅游旺季，游客相對較多，有個別地方提前預定住宿有一定困難。我們將盡力安排干凈舒適的酒店標間，但也有可能出現部分藏區，住宿條件相對較差的普通間 多人間住宿。
關于餐飲：
我們每到一處地方，都會有獨特的美食文化，特別在西北甘南這樣的地方，餐飲風格與武漢會有更大的不同，大家可以自由結伴，尋訪自己喜歡美食，豐儉由人（一般中午以路餐為主）
————————【免責協議】————————
一、風險的承擔，我自愿參加此次游玩活動。我已經理解、同意和簽署與此有關責任豁免權利放棄和風險承擔的協議（報名即默認協議，無需紙質簽署）。我知道活動的目的地和當地的氣候條件。我已告知家人（直系親屬），并得到同意，可以前往該活動目的地。本人鄭重承諾無傳染疾病攜帶，屬于健康的自然人。
二、關于豁免責任，放棄權利和賠償的協議
1、參加此次活動，包括、但不限于火車、飛機等在內的所有正規的交通工具。在此我同意：我愿意獨立承擔和接受自己在此次活動中因乘坐某種交通工具可能發生的由自身原因（如疾病）而造成的人身傷害、財產損失和所有風險。組織者已為我購買意外保險(超過70歲和未成年兒童保險理賠額度為50%)，若發生意外人身傷害，按照保險公司有關規定賠償。
2、我理解此次活動可能對身體和精神方面都有一定的要求，若在游玩期間發生疾病和意外傷害，醫療的費用將由我自己承擔。如果是意外，就按照保險公司有關規定賠償。
3、我理解并清楚知道在游玩所在地可以參加當地旅行社組織的其他活動。因此，如我自愿離團參加這些旅游活動，我同意承擔和接受任何傷害的風險，甚至身故的風險，并且，我永遠免除非組團社或非旅行社的所有法律責任。
————————【報名提示】————————
01、參與者年齡在18-68歲（18歲以下需有成人陪同），且有戶外經驗；
02、任何方式出行都有一定的風險概率，如遇險按保險規定理賠，組織者不承擔責任；
03、游玩時需小心謹慎，切勿粗心大意，切勿做冒險動作，不在險要路段拍照；
04、走路不觀景不玩手機，大景不放過，小景不留連，聊天不回頭，；
05、文明出行，禮貌待人，言語親和，有序排隊，禁止哄搶；
06、愛護環境，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不損壞花果樹木及公共設施；
07、不在人群密集處吸煙，不在加油站吸煙，公共場合切勿大聲喧嘩，
08、不要脫離團隊，嚴格跟隨帶路者游玩，對某些險要路段恐懼時，停在原地等待幫助通過；
09、對路線疑惑時請聯系領隊指引，不要擅自擇路而行；
10、尊重地方人文差異，不詆毀不貶議，不隨意采摘田間蔬菜瓜果；
11、尊重司機，配合領隊，與隊員友好同游，貴重物品隨身攜帶；
12、車輛行駛中禁止站立走道，觀看音頻時需配帶耳機，乘車需系好安全帶；
13、如遇路況擁堵、車輛故障、天氣緣故、如遇人力不可抗力的因素、為了大家安全領隊有權更改線路或取消行程；
14、活動中如因本人身體原因導致的風險由本人承擔，與組織者無關
15、有下列疾病者不得報名：
（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
（2）高血壓和腦血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心臟病患者；
（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；
（6）其它不適合登山戶外運動的疾病患者；
————————【退款說明】————————
此行程為本戶外俱樂部計劃行程，隊員出發前提出取消活動的，應按下列標準向本俱樂部支付損失費：
活動內特別說明的退款規則除外，不在此項之內。
一日行程
出發前（含）2天以上，活動報名的全款退款
出發前1天，我們拒絕任何理由退出申請，但可以換人代替自己
二日到四日行程
出發前（含）5天以上，活動費用無條件全額退還。
出發前4天，退活動總金額的50%
出發前（含）3天以內，我們拒絕任何理由退出申請，但可以換人代替自己
五日及以上行程
出發前（含）7天以上，活動費用無條件全額退還。
出發前5（含）-6天退活動總費用的50%
出發前4（含）天以內，我們拒絕任何理由退出申請，但可以換人代替自己（但需支付相關手續費）
